Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie. Text je rozdelený do dvoch základných línií, ktoré sa vzájomne prelínajú a dopĺňajú.
Príbehy: vás prevedú tými najdôležitejšími zákutiami ľudského tela a duše, aby ste sa lepšie zoznámili so sebou a svojou situáciou pri chudnutí. Nájdete tu Príbeh vášho: chudnutia, neúspechu, tráviaceho systému, metabolizmu, leptínu, mozgu, spánku, váženia, aj Príbeh vašich diét a svalov.
Pravdy a klamstvá: prinášajú komentár autora – lekára k najčastejším tvrdeniam o nadváhe, obezite a chudnutí, ktoré sa v posledných troch rokoch objavili v časopisoch, na internete a v príbalových letákoch výživových doplnkov. Autor je v mnohých prípadoch až nečakane priamy a osobný. Nájdete tu Pravdy a klamstvá o: bleskových diétach, tukoch, bielkovinách, cukroch a umelých sladidlách, glykemickom indexe, výživových doplnkoch na chudnutie, raňajkách, večeri, cvičení, pitnom režime, trávení aj Pravdy a klamstvá o psychike, motivácií, pevnej vôli a detoxikácií.
V knihe na 190 stranách nájdete veľa praktických rád, tipov a trikov, dva rozsiahle, veľmi zaujímavé a podnetné rozhovory - s najznámejšou slovenskou výskumníčkou obezity dr. Barbarou Ukropcovou, so psychoterapeutkou dr. Katarínou Kúdelovou, úryvky zaujímavých rozhovorov s klientami priamo z autorovej Ambulancie klinickej výživy, zaujímavé odpovede slovenských osobností (Dušan Dušek, Michaela Čobejová, Daniela Ostatníková, Táňa Veselá, Barbara Ukropcová, Katarína Ďurovičová, Miloslav Mečíř).
| ||
Teraz to zíde? Pravdy a klamstvá o chudnutí - vypredané Autor: Igor Bukovský Cena: 12.45 EUR Mierka: 1:2 000 000 Kategória: Hobby - príroda, životný štýl Vydavateľ: Ambulancia klinickej výživy Vydanie 1. Rok vydania: 2009 ISBN: 978-80-970082-9-1 Počet strán: 0 Mäkká väzba Rozmery: 21.00 x 21.00 cm | ||
Nákupné podmienky | ||
Pozrite ďalšie v kategórii >> Hobby - príroda, životný štýl |
Vydané: 2009-03-09
Aktualizované: 2009-03-09
Kategórie: - Zdravie a životný štýl